Planning des cours
Je vous retrouve chaque semaine dans deux studios :
CIME – 6 rue Joseph Cugnot, 38 Bourgoin-Jallieu
Yoki Asana – 01 Sault Brenaz
Cours réguliers
de Yoga
en Rhône Alpes
Mes cours réguliers sont pensés comme des espaces pour se reconnecter à soi dans la simplicité et l’authenticité.
Chaque séance est une pratique complète :
• Asana (postures physiques) pour habiter le corps, cultiver la force et la fluidité.
• Pranayama (exercices de respiration) pour apaiser le mental et ouvrir l’énergie.
• Méditation pour retrouver la clarté et le silence intérieur.
• Philosophie vivante du yoga pour comprendre et transformer consciemment notre quotidien.
Mes cours de Hatha Yoga et Vinyasa sont accessibles à toutes et à tous, que vous soyez débutant·e ou déjà avancé·e.
Où et quand ?
Je dispense des cours réguliers dans la région Rhône-Alpes (Ain, Bugey, Lyon et alentours).
Le planning évolue selon mes déplacements et collaborations avec différents studios.
Pour connaître les horaires et lieux actuels, merci de me contacter directement par mail : contact@chrystellealbertyoga.com
Le yoga n’est pas un rendez-vous avec la performance, mais un rendez-vous avec soi-même
