Mon chemin
Il fut un temps où je portais le costume impeccable de la “réussite” : une belle maison, des talons de 11 cm, des voyages au bout du monde.
Mais derrière cette image parfaite, je ressentais un vide, un souffle manquant. Comme si je courais sans cesse sans jamais atteindre la paix intérieure.
C’est sur mon tapis de yoga que j’ai appris à m’arrêter. À respirer. À écouter.
Le yoga n’a pas seulement assoupli mon corps : il a ouvert en moi un espace de clarté et de vérité. Il m’a appris à transformer mes épreuves en expériences, à accueillir la vie telle qu’elle se présente, et à marcher pas à pas vers une conscience plus profonde.
Mon enseignement
Mon enseignement
Aujourd’hui, je partage ce chemin avec simplicité et humilité.
Mes cours de Hatha Yoga et de Vinyasa sont accessibles à toutes et à tous.
J’aime proposer une pratique complète : pranayama (respiration), asana (postures), méditation et compréhension philosophique. Chaque séance devient alors une exploration du corps, du souffle et de l’esprit.
Au-delà des cours réguliers, j’anime des ateliers Yoga & Philosophie en France : des espaces pour approfondir la pratique et découvrir comment les enseignements des Yoga Sūtra résonnent dans nos vies modernes.
Et pour aller plus loin, je propose des retraites en français – les Escales Vivantes – à Bali, en Grèce, en Italie et ailleurs en Europe. Ces immersions sont pensées comme des voyages intérieurs, où l’on se reconnecte à soi et à la simplicité de l’instant.
Mon intention
Je ne me considère pas comme une “guide”, mais comme une femme en chemin, qui apprend encore et encore.
Mon rôle est simplement d’ouvrir un espace où chacun peut se rencontrer, se questionner et se transformer en conscience.
Le yoga n’est pas une performance. C’est une voie pour se souvenir de qui nous sommes vraiment.
