Pratiquer le yoga, ce n’est pas seulement enchaîner des postures. C’est une expérience plus vaste : un chemin qui relie le souffle, le mouvement et la conscience.

Dans mes cours de Hatha Yoga et Vinyasa, accessibles à tous, j’invite chacun à explorer son corps, à calmer son mental et à trouver un espace d’ancrage intérieur.

Mais le yoga va bien au-delà de la pratique physique.

À travers mes ateliers Yoga & Philosophie en France, nous ouvrons ensemble des espaces de réflexion, inspirés notamment des Yoga Sūtra de Patañjali. Ces rendez-vous sont des moments pour approfondir la pratique, comprendre ses fondements, et expérimenter une transformation consciente au quotidien.

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, les Escales Vivantes proposent des retraites en français, à Bali, en Grèce, en Italie et ailleurs en Europe.

Ces immersions offrent l’opportunité de se reconnecter à soi, à la nature et à une communauté, dans un cadre à la fois simple, authentique et vibrant.

Que vous soyez en Rhône-Alpes pour un cours régulier, en France pour un atelier, ou à l’étranger pour une retraite, mon intention reste la même : partager un yoga vivant, accessible et profond, qui nous aide à mieux nous connaître et à habiter pleinement le présent.